Bonnes Habitudes

Régime alcalin « Alkaline diet »

Regime-alcalin-Alkaline-diet-maigrir

Régime alcalin « Alkaline diet » PASSEZ À L’ALCALINE-EATING  » Régime alcalin «  Régime alcalin : Source d’énergie, de silhouette allégée et de peau en pleine santé, l’alimentation acide-base fait fureur chez les stars. On profite de l’été pour s’y mettre. Vous …

Lire la suite

cellulite – 10 astuces pour lutter contre la cellulite

10-astuces-pour-lutter-contre-la-cellulite

La cellulite – 10 astuces pour lutter contre la cellulite 1)Éviter les aliments intoxicants Cellulite : Charcuteries, viandes grasses, sauces grasses, fritures, pâtisseries, aliments contenant des additifs, boissons gazeuses et alcoolisées. 2)Buvez du thé vert Pour lutter contre la formation …

Lire la suite

8 astuces pour avoir un ventre plat

8-astuces-pour-avoir-un-ventre-plat

8 astuces pour avoir un ventre plat Comment avoir un ventre plat Avoir un ventre plat, Le ventre fait partie des zones principales de prises de poids. En fait, la balance ne donne que la perte de poids totale, peu …

Lire la suite

Le régime crétois

Le-regime-cretois

Le régime crétois  Régime crétois, toujours cité comme exemplaire par les nutritionnistes. Le régime crétois ou régime méditerranéen est le reflet du mode de vie des habitants du bassin Méditerranéen, la Grèce, La Crète, L’Italie…, pays qui utilisent de l’huile …

Lire la suite

Manger équilibré

Manger-equilibre-salade-crudite

Manger équilibré Manger équilibré, Il est essentiel que manger soit un plaisir, au même titre qu’un loisir, qu’une détente, mais il est nécessaire de manger diversifié et avec modération, La fonction première de l’alimentation est de maintenir l’organisme en bonne …

Lire la suite