Les causes du surpoids ou de l’obésité

Les causes du surpoids ou de l’obésité

Les causes du surpoids, Le surpoids et l’obésité se définissent comme une accumulation anormale ou excessive de graisse corporelle qui peut nuire à la santé.

Les causes du surpoids ou de l’obésité peuvent être multiples :

  • Les sucres, plus encore les sucres rapides entraînent une sécrétion accrue d’insuline. Cette hormone favorise la mise en réserve des graisses dans les cellules, en particulier les adipocytes. Toute prise alimentaire en sucres et en graisses, sans la faim pour moteur, engendre le stockage presque immédiat de ces excès. Certains médecins estiment que l’obésité serait liée surtout à une consommation excessive de sucres, y compris le sucre des pâtes.Les-causes-du-surpoids-ou-de-l-obesite-pertedepoids
  • Une mauvaise alimentation : trop riche en graisse, ou encore en alcool trop de grignotage (sans respecter l’heure des repas habituels).
  • Une origine génétique, aussi appelée héréditaire.
  • Les chocs émotionnels.
  • Un manque d’activité physique, sédentarité.
  • Le stress : en effet cet état peut favoriser la prise de poids, ce processus est lié aux hormones libérées par le stress (cortisol, adrénaline) qui peuvent influencer sur divers processus de la prise de poids comme l’envie de manger.
  • Manque de sommeil, c’est-à-dire des nuits de moins de six heures de sommeil.
  • Les médicaments. Plusieurs médicaments, dont les contraceptifs, les stéroïdes, les médicaments pour le diabète et certains antidépresseurs amènent un gain de poids.
  • La diminution du tabagisme. Le tabagisme contribue à réduire l’appétit.
  • Les causes du surpoids
  • Le surpoids et l’obésité
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