Cellulite – Massage anti cellulite

Massage anti cellulite : Pour éradiquer la cellulite, il faut un peu de sport, une alimentation équilibrée, une crème amincissante et un bon massage.

Avant d’entreprendre un massage avec une crème anti cellulite, il est conseillé d’exfolier sa peau. La pénétration du produit et donc de ses actifs en sera facilitée. En effectuant ce Massage-anti-cellulitegommage, non seulement vous éliminez les cellules mortes, mais vous activez la circulation cutanée, une excellente préparation pour les massages qui vont suivre.

  • Toujours appliquer la crème en effectuant des mouvements circulaires.
  • Faites pénétrer les actifs pendant 5 à 10 minutes, le temps idéal pour oxygéner les tissus et relancer la circulation sanguine.
  • Travaillez toujours par zone du corps à traiter.
  • Côté massage, pas question d’effleurer doucement la peau avec un peu de gel minceur. Des gestes fermes et précis s’imposent.

Tout d’abord, pétrissez l’ensemble de votre ventre avec les doigts des 2 mains pendant 2 ou 3 minutes. Effectuez ensuite des mouvements dans le sens des aiguilles d’une montre.

Attrapez un « boudin » de graisse avec les pouces et faites-le glisser sous la peau avec les deux mains, le plus longtemps possible et sans relâcher la pression. Pour vous aider à effectuer ce mouvement, servez-vous des autres doigts comme d’un appui. Effectuez toujours ce mouvement vers le bas.

Attrapez un petit boudin de graisse et placez vos doigts aux deux extrémités. Effectuez ensuite un mouvement de va-et-vient, d’avant en arrière, comme si vous pétrissiez une petite boule de pâte

Comme dans tout traitement contre la peau d’orange, c’est la régularité qui compte. Massez-vous tous les jours, si possible matin et soir, avec un sérum ou une huile anti-cellulite.

Pour un résultat optimal, utilisez une crème amincissante, à laquelle vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile essentielle d’agrumes (mandarine, pamplemousse) ou de romarin.

Lire Aussi

pilates_chez_soi

Avis sur le programme Pilates123

Avis sur le programme Pilates 123 de Madelaine Kahts Programme Pilates : Apprenez le Pilates de …

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *