Régime et Nutrition

Les causes du surpoids ou de l’obésité

Les-causes-du-surpoids-ou-de-l-obesite

Les causes du surpoids ou de l’obésité Les causes du surpoids, Le surpoids et l’obésité se définissent comme une accumulation anormale ou excessive de graisse corporelle qui peut nuire à la santé. Les causes du surpoids ou de l’obésité peuvent …

Lire la suite

Le Régime Okinawa

Le-Regime-Okinawa

Le Régime Okinawa Régime Okinawa, les habitants de l’archipel Okinawa au Japon ont la plus grande espérance de vie du monde ainsi que le plus grand nombre de centenaires, trois fois plus nombreux qu’en France. L’espérance de vie moyenne est …

Lire la suite

7 Astuces pour perdre du poids

7-Astuces-pour-perdre-poids

7 Astuces pour perdre du poids Astuces pour perdre du poids : 1)La motivation. « La motivation vous sert de départ. L’habitude vous fait continuer. » De Jim Ryum. Pour perdre du poids l’équation c’est <<motivation + action= réussite.>> Votre …

Lire la suite