Sport

Les 3 meilleurs sports pour perdre du poids

Les-3-meilleurs-sports-pour-perdre-du-poids-boxe-feminine

Les 3 meilleurs sports pour perdre du poids. Meilleurs sports pour perdre du poids : 1. La natation (environ 653 kcal par heure) La natation est l’un des meilleurs sport pour perdre du poids qui est très efficace. Un sport sans …

Lire la suite

Cellulite – La cellulite peau d’orange

la-cellulite-peau-d-orange

la cellulite peau d’orange Cellulite – La cellulite peau d’orange Caractérisée par un aspect « peau d’orange » visible à l’œil nu Cellulite – La cellulite peau d’orange : la cellulite n’est pas une maladie, mais une disgrâce esthétique. Liée aux hormones, …

Lire la suite

8 astuces pour avoir un ventre plat

8-astuces-pour-avoir-un-ventre-plat

8 astuces pour avoir un ventre plat Comment avoir un ventre plat Avoir un ventre plat, Le ventre fait partie des zones principales de prises de poids. En fait, la balance ne donne que la perte de poids totale, peu …

Lire la suite

Un simple plan pour perdre du poids

Un-simple-plan-pour-perdre-du-poids

Un simple plan pour perdre du poids Perdre du poids : Le calcul est assez simple. Un kilo de graisse équivaut à 3500 calories. Vous voulez perdre un kilo par semaine? Alors, vous devez consommer 3500 calories de moins par …

Lire la suite

10 Programmes de circuit training

10 Programmes de circuit training. Circuit training : le principe du circuit minceur est de s’exercer en continu, sans jamais s’arrêter ni faire de pause, et d’effectuer le maximum de répétitions. Il ne faut pas pour autant aller trop rapidement. En …

Lire la suite

Musculation le circuit minceur

Musculation-le-circuit-minceur

Musculation le circuit minceur Musculation le circuit minceur, éliminer les graisses, même en dormant. Le circuit minceur : avec ce programme de musculation spécial minceur, vous pourrez tonifier votre corps, tout en perdant du poids. La musculation (en circuit training). …

Lire la suite

Les 7 Meilleurs sports pour perdre du poids

Les-7-Meilleurs-sports-pour-perdre-du-poids-sport

Les 7 Meilleurs sports pour perdre du poids Les 7 Meilleurs sports pour perdre du poids : Course à Pied, Footing La course à pied est un exercice cardio-vasculaire qui demande beaucoup d’endurance et de force musculaire. Cet exercice permet …

Lire la suite

Programme de jogging pour maigrir

Programme-jogging-maigrir

Programme de jogging pour maigrir. Courir pour maigrir est un bon choix sportif. En effet on peut très vite maigrir en courant à condition de choisir la bonne méthode. jogging Courir à jeun est efficace pour maigrir : Le but …

Lire la suite