Lorsque vous êtes en cétose, votre corps brûle les graisses et les utilise comme énergie de manière efficace. Ce processus fait du régime céto un choix idéal pour ceux qui recherchent un moyen facile de perdre du poids. Cependant, si vous suivez ce régime et que vous ne perdez pas de poids, il y a […]
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La science de la “synergie alimentaire”, de la “combinaison alimentaire” ou du “couplage alimentaire” a commencé à être évaluée par les scientifiques modernes après la découverte de micro-nutriments. La combinaison d’aliments consiste à manger ensemble certains aliments qui augmentent la quantité de nutriments que votre corps absorbera à partir des aliments. Plus vous consommez de […]
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Maigrir Vite
Pas le temps de préparer les repas? De nouveaux services de livraison facilitent le respect de votre protocole
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Il n’y a vraiment rien à craindre quand il s’agit de changer votre alimentation, si vous êtes ouvert à l’aide d’un peu de technologie. Changer son alimentation peut être extrêmement stressant pour beaucoup. Surtout quand ils ne sentent pas qu’ils en ont le contrôle, comme quand on leur a dit qu’ils doivent suivre un protocole […]
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La National Cancer Society a estimé que près d’un décès par cancer sur trois est en fait lié à l’alimentation. Ce sont des statistiques étonnantes étant donné que cela signifie que nous pouvons effectivement être en mesure de prévenir le cancer avec nos choix alimentaires, ou de le provoquer. La recherche a montré que certains […]
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L’IBS est une condition digestive qui affecte la vie de nombreuses personnes, mais avec le bon régime, elle peut être aidée. Les gens ont juste besoin de se renseigner sur les aliments à éviter avec IBS. Cet article est un avis de nutritionniste qualifié sur les types d’aliments à éviter avec IBS. Conseils d’experts sur […]
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Beaucoup de gens sautent le petit déjeuner en pensant que c’est une bonne façon de perdre du poids. Puis à mi-chemin du matin, ils commencent à se sentir hagard et sont prêts à tomber. Ils courent pour une solution rapide d’énergie – une barre de chocolat, un soda, ou pire encore, l’une des nouvelles boissons […]
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Parfois appelée poire d’alligator, les bienfaits pour la santé de l’avocat ainsi que sa haute nutrition devraient en faire une partie de votre alimentation hebdomadaire. L’avocat est un fruit vert qui pousse dans les régions tropicales et semi-tropicales du monde, notamment en Amérique centrale, en Amérique du Sud, en Californie et en Floride. Les avocats […]
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Je ne dirais pas nécessairement que le reflux acide entraîne une prise de poids, mais je dirais qu’il y a des aliments que la plupart des gens mangent chaque jour pendant des années qui provoquent à la fois le reflux acide et la prise de poids. Il peut donc sembler que le reflux acide provoque […]
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Une balance ordinaire peut vous indiquer votre poids, mais qu’est-ce que cela dit sur votre santé – pas beaucoup. Afin de vous donner une meilleure idée de ce que signifie réellement votre poids en termes de santé globale, il existe des échelles de contrôle de la graisse corporelle qui non seulement examinent votre poids, mais […]
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Le liquide et les déchets commencent rapidement à s’accumuler dans le corps lorsque les reins ne fonctionnent pas comme prévu. Au fil du temps, cela peut entraîner une variété de problèmes de santé, y compris un stress accru pour le cœur. Une mesure pratique pour minimiser ce type de problème consiste à modifier l’apport alimentaire […]
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