Envisagez-vous de démarrer votre programme de perte de poids? Êtes-vous à la recherche de la meilleure méthode efficace mais sûre pour votre corps? Si c’est le cas, essayez d’utiliser ce nouveau régime alimentaire, le régime de la clinique Mayo. Cela supprimera sûrement ces pouces excédentaires de votre tour de taille.

Le régime de la clinique Mayo est un nouveau concept de régime sain et de poids basé sur la recherche et l’expérience clinique de la clinique. Il ne se concentre pas uniquement sur la nourriture que vous devez manger pour atteindre la perte de poids dont vous avez besoin. Le régime Mayo consiste à modifier le mode de vie, en particulier dans le type et la quantité de nourriture que vous prenez, dans les boissons que vous buvez et dans l’activité physique que vous faites.

Vous avez peut-être entendu parler de faux régimes prétendant être ce type de régime dans le passé. Cependant, le véritable régime de la clinique Mayo honnête à la bonté vient d’être officiellement lancé dans la dernière partie de 2009, donc tous les régimes prétendant être ce régime avant cette époque ne sont que des faux.

Maintenant, vous pourriez simplement demander: Y a-t-il des avantages et des inconvénients à utiliser le régime de la clinique Mayo?

Commençons par les pros:

1. La clinique Mayo n’est pas un régime ennuyeux, contondant et insipide – contrairement aux autres régimes à la mode populaires disponibles aujourd’hui, ce régime a bon goût. En fait, le goût de la nourriture est l’un des principaux principes utilisés pour structurer ce régime alimentaire afin de le rendre efficace et facile à suivre. Contrairement à d’autres régimes qui vous demandent de manger fade, des soupes ennuyeuses et d’autres aliments insipides, ce régime vous demande de faire exactement le contraire – manger de délicieux aliments sains qui ne sont pas seulement un régal pour les yeux, mais aussi pour votre langue et vos papilles gustatives. De cette façon, vous apprécierez de suivre ce régime non seulement pendant un mois ou deux, mais pour le reste de votre vie.

2. Le régime de la clinique Mayo ne vous fera pas mourir de faim. Contrairement à d’autres procédures de perte de poids qui vous demandent de réduire considérablement votre apport calorique en 500 kcal par jour, ce régime met l’accent sur la quantité exacte de calories que vous devez prendre de votre nourriture pour vous faire «vivre et donner des coups de pied» toute la journée. Il vous aidera à augmenter votre endurance avec toute activité physique et mentale qui vous arrive tout au long de la journée.

3. Le régime de la clinique Mayo vous fournit les micronutriments dont vous avez besoin pour une fonction corporelle saine – Contrairement à d’autres régimes qui vous limitent totalement avec la quantité de fruits et légumes que vous mangez par jour, le régime de la clinique Mayo suggère exactement le contraire et c’est de manger des portions saines de fruits et légumes par jour pour vous fournir les quantités appropriées de fibres, de vitamines et de minéraux que vous ne pouvez pas obtenir de sources entièrement naturelles ailleurs.

4.L’alimentation de la clinique Mayo diminue le risque d’hypercholestérolémie, d’hypertension, de maladies cardiaques et de certains cancers. Parce que le régime encourage l’utilisation de toutes les sources naturelles de fibres, vitamines, minéraux, composés phytochimiques et bon cholestérol, il s’agit donc de l’un des régimes les plus appropriés pour les patients souffrant de ces maladies susmentionnées.

5. La clinique Mayo vous encourage à avoir une activité physique régulière – contrairement à d’autres régimes qui se concentrent principalement sur l’apport alimentaire, le régime ne sera pas complet sans l’activité physique régulière et l’exercice. De cette façon, le nombre de calories que vous absorberez sera égal ou même inférieur à la dépense énergétique que vous avez. Ainsi, si vous suivez cette modification du mode de vie, vous n’atteindrez pas seulement votre poids idéal, vous pourrez également le maintenir.

Et donc, après avoir lu les avantages, vous pouvez également vous interroger sur les inconvénients de l’utilisation du régime de la clinique Mayo.

Voici les inconvénients:

1. Vous devez acheter un nouvel ensemble de vêtements! C’est vrai! Perdre ces graisses en excès de votre ventre en utilisant le régime de la clinique Mayo signifie que vous devez acheter de nouveaux ensembles de vêtements et cela signifie que vous devez dépenser de l’argent pour votre nouvelle robe de chambre.

2. Vous devrez manger vos légumes verts et vos légumes. Si vous n’êtes pas habitué à manger vos légumes et légumes, il y a une mauvaise nouvelle pour vous: VOUS DEVEZ LES MANGER! L’adaptation de l’alimentation de la clinique Mayo dans votre vie vous oblige à manger des aliments sains entièrement naturels et qui incluent vos légumes.

3. Vous devez régulièrement transpirer. Si vous avez été sédentaire toute votre vie, voici une autre mauvaise nouvelle pour vous: l’activité physique fait partie de ce régime et sans elle, votre régime ne sera jamais aussi efficace. Cependant, si vous êtes un type de personne qui déteste vraiment avoir de la sueur sur votre chemise, j’ai une bonne nouvelle pour vous: il existe des dispositifs de perte de poids, tels que la ceinture de perte de poids, qui peuvent vous aider à faire votre activité quotidienne. un exercice.

De cette façon, vous vous exercerez même sans en être conscient. Le régime de la clinique Mayo est un régime qui peut offrir l’option la plus efficace et la plus sûre pour perdre votre excès de poids. Pourquoi n’essayez-vous pas aujourd’hui? Relevez ce défi et voyez les résultats qu’il peut donner

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