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Qu’est-ce que le jeûne intermittent et est-ce quelque chose que vous devriez faire?

Le jeûne intermittent est devenu plus populaire que jamais au cours des dernières années! Il y a beaucoup de célébrités, de PT et d’influenceurs qui chantent ses louanges en termes de perte de graisse! Dans cet article, je discute de ce que cela implique, des avantages et des inconvénients potentiels, et si cela vous convient! […]