10 Programmes de circuit training. Circuit training : le principe du circuit minceur est de s’exercer en continu, sans jamais s’arrêter ni faire de pause, et d’effectuer le maximum de répétitions. Il ne faut pas pour autant aller trop rapidement. En fonction des objectifs on peut travailler soit en charge progressives ou en charges constantes. Bien […]
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Musculation le circuit minceur Musculation le circuit minceur, éliminer les graisses, même en dormant. Le circuit minceur : avec ce programme de musculation spécial minceur, vous pourrez tonifier votre corps, tout en perdant du poids. La musculation (en circuit training). peut être un moyen très efficace pour perdre de la graisse. Tout d’abord, elle permet […]