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Aérobic – Vous devriez faire des exercices aérobiques

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Vous devriez faire des exercices aérobiques. L’ aérobic est une discipline sportive qui s’apparente au fitness et qui peut aussi être nommée de la gymnastique rythmique ou de la gym tonique mais dans tous les cas, l’aérobic a été inventé par un médecin du nom de Kenneth Cooper en 1968. L’activité aérobique fait travailler les […]