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Le régime crétois

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Le régime crétois  Régime crétois, toujours cité comme exemplaire par les nutritionnistes. Le régime crétois ou régime méditerranéen est le reflet du mode de vie des habitants du bassin Méditerranéen, la Grèce, La Crète, L’Italie…, pays qui utilisent de l’huile d’olive dans leur alimentation. C’est une alimentation équilibrée, saine, particulièrement riche en fruits et légumes […]