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Les régimes cétogènes et leurs effets rapides sur la perte de poids

Pratiquement tous les régimes amaigrissants à des degrés divers se concentrent sur la réduction des calories ou la manipulation de l’apport de l’un des trois macronutriments essentiels (protéines, lipides ou glucides) pour obtenir leurs effets de perte de poids. Les régimes cétogènes sont un groupe de régimes « riches en matières grasses modérées » ou « riches en […]